Le coût de la vie en Suède

Billets suédois
©pixabay

Vous vous demandez quel budget mensuel prévoir en moyenne pour vivre en Suède ou plus spécifiquement dans la capitale ? Il va de soi qu’on ne peut pas donner de chiffres précis, mais la Suède en Kit éclaire votre lanterne dans cet article !

Le budget logement

Les frais de logement sont de loin la plus grosse part d’un budget mensuel en Suède, qu’on soit « propriétaire » (d’un bostadsrätt), locataire (d’un hyresrätt) ou sous-locataire. En 2015, SCB (l’équivalent suédois de l’INSEE) comptait que les locataires suédois consacraient 28,2 % de leur revenus mensuels à leur logement, contre 20,5 % pour les propriétaires de bostadsrätt.

Pour une chambre chez l’habitant ou en co-location, dans les grandes villes, comptez entre 5 000 et 10 000 kr/mois, en fonction du quartier et de la surface à laquelle vous avez accès.

En location de première main (cuisine, salle de bain et séjour compris) :

  • appartement avec 1 chambre, en centre-ville : entre 5 000 et 13 000 kr/mois
  • appartement avec 1 chambre, en banlieue : entre 3 500 et 9 000 kr/mois
  • appartement avec 3 chambres, en centre-ville : entre 8 600 et 20 000 kr/mois
  • appartement avec 3 chambres, en banlieue : entre 6 000 et 14 000 kr/mois

Le marché de location de seconde main n’étant presque pas réglementé, il est plus difficile de trouver des statistiques sur ces loyers, mais ce qu’on peut affirmer, c’est que c’est souvent plus cher qu’une location de première main. Notre article sur la location d’appartement.

Immeubles à Kiruna
Immeubles à Kiruna ©JonatanStålhös/imagebank.sweden.se

Acheter un appartement vous coûtera au m² : 

  • en centre-ville : entre 27 000 et 100 000 kr
  • en banlieue : entre 17 500 et 60 000 kr

Les intérêts des prêts immobiliers se situent entre 1,80 et 3,40 %. Notre article sur l’achat d’appartement.

Pour vous faire une idée des prix au m² à Stockholm, consultez cette carte du métro.

Prix du m2 en fonction de la station de métro à Stockholm
©Booli.se
Autres frais liés au domicile 
  • Pour l’électricité, pour un appartement de 85 m², comptez à partir de 300 kr/mois.
  • L’assurance-habitation, hemförsäkring, est obligatoire et coûte environ 1 700 kr/an pour un appartement ou 6 500 kr pour une maison dans la région de Stockholm, contre environ 1 000 kr pour un appartement ou 4 000 kr pour une maison dans la région de Kalmar, en Värmland. Notre article sur l’assurance-habitation.
  • Pour l’abonnement internet, prévoyez entre 70 et 1 200 kr/mois en fonction du débit. Comparez les abonnements ici.
  • Pour l’abonnement télévision, comptez entre 59 kr et 700 kr/mois en fonction du nombre de chaînes. Comparez les abonnements ici.

Chauffage, eau et éboueurs sont en général compris dans les charges mensuelles (månadsavgift) quand on habite en appartement.

Se nourrir

Konsumentverket, l’Agence national du consommateur, compte ainsi en fonction des âges :

 Tous les repas sont faits maison
Tous les repas sont faits maison sauf 5 déjeuners/semaine
6-11 mois
840 kr630 kr
1 an850 kr640 kr
2-5 ans1 120 kr860 kr
6-9 ans1 580 kr1 200 kr
10-13 ans1 990 kr1 510 kr
14-17 ans2 390 kr1 820 kr
18-30 ans2 620 kr2 000 kr
31-60 ans2 470 kr1 880 kr
61-74 ans2 200 kr1 690 kr
75 ans+1 970 kr1 510 kr

Comptez quelques centaines de couronnes supplémentaires par mois, pour un régime sans gluten ou sans protéine de lait.

Pour économiser sur les déjeuners les jours de travail, misez sur la matlåda, ou lunchbox : à raison d’un déjeuner à 100 kr x 5 jours x 4 semaines, cela fait un gain non-négligeable de 2 000 kr/mois. La plupart des lieux de travail sont équipés de cuisine et de nombreux Suédois déjeunent de cette manière.

L’application mobile Karma permet d’acheter du pain, des pâtisseries, des sandwiches, des plats tout prêts à moitié prix ; vous faites en plus une bonne action pour le climat, car vous sauvez de la nourriture qui serait sinon jetée.

Stora Coop Vastberga
©Coop

Autres frais mensuels

  • Transport en commun : carte mensuelle à Stockholm 950 kr/mois,  à Göteborg 795 kr, à Malmö/Lund/Helsingborg (prix variable en fonction des zones). Notre article sur les transports en commun à Stockholm.
  • Abonnement dans une salle de sport : entre 200 et 550 kr/mois. Notre article sur les salles de sport.
  • Abonnement téléphonique : entre 99 et 749 kr/mois (en fonction de la quantité de surf). Notre article sur les fournisseurs téléphoniques suédois.
  • Cigarettes, un paquet par jour, entre 56 et 65 kr = 460 kr/semaine = 1 840 kr/mois. N’oubliez pas : FUMER TUE !
  • Snus, trois boîtes par semaine à 130 kr = 520 kr/mois.

Autres coûts à l’unité

Manger/boire à l’extérieur
  • Repas dans un restaurant bon marché : entre 85 et 130 kr.
  • Repas pour deux personnes dans un restaurant un peu plus cher, trois plats : entre 450 et 800 kr.
  • Une bouteille de vin au restaurant : entre 350 et 400 kr.
  • Une bière dans un bar : à partir de 55 kr.
  • Un cappuccino : entre 30 et 45 kr.
  • Une boisson en bouteille de 33 cl (Coca, eau, etc) : entre 10 et 30 kr.
  • Un cocktail : environ 130 kr
Au supermarché
  • 1 l de lait : entre 9 et 14 kr
  • 12 œufs : entre 20 et 36 kr
  • 1 kg de fromage produit en Suède : entre 70 et 110 kr
  • 1 kg de tomates : entre 20 et 40 kr
  • 1 kg de pommes de terre ou d’oignons : entre 8 et 15 kr
  • 1 kg de pommes : entre 18 et 30 kr
  • 1 kg d’oranges : entre 15 et 30 kr
  • 1 kg de bananes : entre 17 et 26 kr
  • 500 g de pain blanc : entre 15 et 30 kr
  • 1 kg de riz : entre 15 et 35 kr
  • 1 kg de blanc de poulet : entre 65 et 120 kr
  • 1 kg de viande de bœuf : entre 80 et 200 kr

Re-lisez nos articles sur comment faire ses courses au supermarché, sur les produits laitiers et sur les farines. Si vous souhaitez vous faire livrer vos courses à domicile, consultez notre comparatif de matkassar.

Au Systembolaget
  • 1 bouteille de vin : entre 75 et 110 kr pour les bouteilles les plus abordables.
  • 1 bière produite en Suède : entre 12 et 20 kr
  • 1 bière d’importation : entre 13 et 25 kr

Notre article sur Systembolaget.

Frais de voiture
  • essence/diesel : environ 15 kr/l, étanol : environ 11 kr/l
  • assurance-voiture : environ 4 000 et 7 000 kr/an
  • service/réparation : entre 5 000 et 8 000 kr/an
  • garage/place de parking : entre 250 kr et 1 500 kr/mois
  • contrôle technique et impôts : entre 1 500 et 2 500 kr/an
  • pneus d’été/hiver : entre 1 800 et 2 700 kr/an
  • amende pour mauvais stationnement : entre 600 et 1 100 kr à Göteborg, entre 900 et 1 300 kr à Stockholm
  • péage : entre 9 et 22 kr à Göteborg, entre 11 et 35 kr à Stockholm, en fonction de l’heure de passage (gratuit entre 18h30 er 5h59)
Divers
  • 1 place de cinéma : entre 120 et 145 kr
  • 1 jean neuf : entre 600 et 1 100 kr
  • 1 robe d’été neuve : entre 250 et 500 kr
  • 1 paire de chaussures de sport neuves : entre 600 et 1 200 kr
  • 1 paire de chaussure de ville : entre 800 et 1 800 kr
  • une entrée en boîte de nuit : entre 100 et 220 kr, parfois gratuit ou moins cher en début de soirée

Vous trouverez plus d’info ici et .

Pour vos courses à moindre coût, n’hésitez pas à fouiner dans les boutiques d’occasion, telles Stadsmissionen, Myrorna, Emmaus, Röda korset et les puces.

Shopping second hand
©Simon Paulin/imagebank.sweden.se

Un budget-étudiant grosso-modo

Le site Study in Sweden indique les coûts moyens mensuels suivants :

  • Logement : 4 070 kr
  • Nourriture : 2 000 kr
  • Transports en commun : 550 kr
  • Téléphone/internet : 300 kr
  • Loisir, divers : 1 450 kr

TOTAL 8 370 kr, environ 815 €. Attention, tout dépend bien sûr de la ville dans laquelle vous faites vos études.

 

NB : Ces chiffres sont donnés à titre indicatif, dans le seul but de vous donner une idée générale du coût de la vie en Suède. Cela peut varier d’une ville à l’autre, entre les zones urbaines et rurales, ainsi qu’en fonction des magasins. Également à titre indicatif, le salaire moyen suédois en 2017 était de 33 700 kr/mois (före skatt, c’est-à-dire avant que l’impôt soit prélevé à la source).

A propos Audrey L 113 Articles
Française vivant en Suède depuis 1999 et travaillant dans le domaine culturel, je souhaite faire part de mon expérience et de mes connaissances de la société suédoise pour aider mes compatriotes à s'installer en Suède.

44 Commentaires

  1. Le cout de la vie est chere, c’est important de le rappeler pour ceux qui arrivent ici.
    tu n’as pas mis le sac de bonbons du vendredi soir:)

    • Au vu du salaire moyen je trouve pas ça si excessif en tout cas me semble t’il moins cher qu’une vie parisienne

  2. Bonjour,
    Merci pour ces informations.
    On me propose un poste de chercheur au KTH a stokholm pour 40 à 42000 couronnes par mois (hors taxes). J’ai 4 enfants mon épouse est institutrice en France.
    Pensez vous que cela peut suffir si mon épouse ne travaille pas sur place ? Pour l’école des enfants? Assurance maladie (et orthodontie etc)?
    En vous remerciant par avance.
    Bien cordialement

    • Bonjour Xavier, le niveau de salaire annoncé n’est pas mauvais, mais il faudra supprimer 30 % d’impôts. Avec une famille à charge, cela risque de faire juste. Cela dépend aussi de votre lieu d’habitation, certains quartiers sont plus chers que d’autres. À terme, je pense que votre femme devra trouver un emploi aussi.

  3. Bonjour,
    Mon mari est muté sur älmhult avec un salaire brut de 46 000 KR. Nous avons 3 enfants et je ne travaillerai pas immédiatement. Au vu de ces informations et de la localisation, qu’en pensez vous?
    Merci

    • Bonjour Camille, avec un salaire de 46 000 kr/mois, cela veut dire 32 918 kr une fois l’impôt à la source retirée. Älmhult est une commune de 17 000 habitants, dans le Småland, une région essentiellement rurale. Le logement devrait y être moins cher que dans les grandes villes. Un appartement de 90 m2 et plus coûte à partir de 10 000 kr/mois à louer, dans le centre ; cela coûte bien sûr moins cher en périphérie. Bonne installation !

  4. Bonjour,

    Je pars pour les études à Linköping pour 6 mois, je vais vivre à Linköping et j’ai prévu 850€ par mois,
    Pensez-vous que cela suffise ? d’autant plus que je souhaite voyager dans la suède,
    Merci,

    • Bonjour Manon, Un logement de 20 m2 à Linköping coûte un peu plus de 3 000 kr/mois, il vous restera alors environ 5 500 kr pour le reste, cela devrait suffire, mais il va falloir économiser un peu pour les voyages.

  5. Bonjour,
    le liens pour le les transports en commun Skånetrafiken est invalide. la formule Jojo est maintenant via l’app il me semble.

  6. Bonjour, dans le cadre d’un travail universitaire, j’aimerai savoir combien coûte un détergent classique et quel est le budget moyen annuel dédié à cette dépense en Suède ?

    Bien cordialement,

    Antoine ELHAIK

    • Bonsoir Antoine, détergent se dit « rengöringsmedel » en suédois. Vous pouvez faire une recherche sur internet avec ce mot pour vous faire une idée du prix, mais cela va varier énormément en fonction des marques et de l’usage.

  7. Bonjour, tout d’abord un grand merci pour toutes ces informations! Je pars travailler dans un centre de recherche à Lund. J’ai trouvé un logement (studio) de première main dans le centre à 9500Kr pour 31m2. Est-ce que ce loyer vous semble raisonnable? Merci d’avance
    Cordialement

    • Bonjour Noelie, 9 500 SEK pour un 31 m2, c’est un peu cher. Vous devriez trouver pour environ 6 000 SEK. Bonne chance !

  8. Bonjour Audrey
    Nous pensons partir en Suède de début à mi Aout. Nous sommes 2 adultes et 2 enfants (19 et 13ans).
    Quels sont les incontournables pour vous? Nous aimons la nature, la rando.
    Merci pour vos éclaircissements

    • Bonjour Frédérique, Il est un peu difficile de vous répondre sans savoir dans quelle région vous serez, la Suède, c’est vaste ! 🙂 Je vous conseille la lecture de nos articles sur Stockholm, Malmö et Göteborg. Nous avons beaucoup d’articles de randos dans et aux alentours de Stockholm, Uppsala et dans le nord de la Suède. Bon séjour en Suède !

  9. Bonsoir,
    Nous recevons nos premières factures et aimerions un peu anticiper les suivantes.
    Pourriez-vous nous confirmer qu’un coût fixe annuel de 7500sek est à prévoir pour l’eau et une taxe poubelle mensuelle de 3000sek/an ?
    Merci 👌🏻

    • Bonjour Thérése, il est impossible pour nous de répondre à votre question. Le plus simple est de vous adresser à vos fournisseurs et de leur demander.

  10. Bonjour,

    on me propose un post d’un ingénieur de 5 ans d’expérience a stokholm avec 39000kek cross.
    quel est le prix d’un petit studio ? et le niveau de vie du paye?
    merci 🙂

    • Bonjour Mosbah, Prenez contact avec les délégués syndicaux de votre potentiel employeur, ils sauront vous renseigner sur le niveau de salaire. Il nous est impossible de répondre au sujet du prix d’un petit studi, tout dépend du quartier dans lequel vous chercher. Lisez notre article Louer un appartement pour éviter toute arnaque.

  11. Bonjour Audrey,
    Merci pour toutes ces informations. Je postule actuellement que un postdoc à Lund et l’offre est assez évasive quant au salaire. En effet, il est seulement écrit « The appointment is a fixed-term position for a maximum of two years and is full time in accordance with “Agreement on fixed-term employment as a postdoc” between labour market parties dated 4 September 2008 (Swedish Agency for Government Employers, OFRs, SACO-S and SEKO) ». Je n’arrive pas à trouver d’informations sur la grille de salaire.
    Ma deuxième question concerne le logement, est-il facile de trouver un logement pour une famille de 5 personnes et est-il possible de trouver facilement un emploi en tant qu’enseignante (ma femme est enseignante en école primaire).
    Merci d’avance.
    Bonne soirée.

    • Bonjour Nicolas, Je vous conseillerais de prendre contact avec un des délégués syndicaux pour leur demander quelle tranche de salaire demander au moment de la négociation, ce sont les mieux placés pour vous répondre. Je ne connais malheureusement pas le marché du logement à Lund, mais pour 5 personnes, il faurdait viser un 4 pièces (« 4 rum och kök »), entre 80 et 100 m2. Pour pouvoir enseigner dans le public (géré par la commune), votre femme aura besoin d’une équivalence et de maîtriser un minimum de suédois. Dans une école privée et éventuellement internationale, cela peut être plus flexible.

  12. Bonjour,
    Ce pays à l’air magnifique et je vais venir le visiter. Si je décidais ensuite d’acheter un bien pour y venir plus souvent, il y a t-il des français installés là-bas et qui gèrent des agences immobilières pour les personnes qui souhaitent investir comme cela se fait au Québec ou en Floride par exemple ?
    Cordialement

    • Bonjour, il est très possible que des Français travaillent en tant qu’agents immobiliers en Suède, mais nous n’en connaissons pas personnellement. Nous vous conseillons de poser la question dans les groupes de Français en Suède sur Facebook. Sachez toutefois que la majorité des agents immobiliers suédois parlent l’anglais.

      • Bonjour Audrey je suis Idriss actuellement en Afrique et sauhaite pouvoir venir vive et travailler en suéde. En fait je vais arriver avec un permis de séjour et sur place trouver du travail mais l’ambassade exige que je dois avoir l’argent qui pourra me permettre de vivre pendent au moins 6 mois donc je voulais déjà savoir si c’est possible et combien de couronne prévoir en moyenne pour les 6 mois ? Merci

        • Bonjour Idriss, il nous est impossible de répondre à une question aussi large. Tout dépend, entre autres, de l’endroit où vous comptez habiter. La capitale et les grandes villes sont plus chères que le reste du pays. Notre article vous donne malgré tout un ordre d’idée.

  13. Bonjour, on me proposerai un travail à Stockholm avec rémunération de 40 000 kr/mois. J’y déménagerais avec ma femme et nous n’avons pas d’enfant, pensez vous qu’il est possible de vivre « confortablement » (sans trop compter les dépenses) avec ce seul salaire à Stockholm?

    Cordialement

    • Bonjour Alexandre, tout dépend de votre lieu de résidence, le logement coûte cher à Stockholm. Avec le prélèvement des taxes à la source, vous percevrez environ 30 000 kr de vos 40 000. À deux sur ce salaire, je pense que vous aller devoir surveiller vos dépenses.

  14. salut, tout d’abord merci de ton aide précieuse.
    Nous aimerions mon ex-compagne, ma fille et moi-même venir nous installer en Suede. Nous n’avons pas encore d’idées fixes sur l’endroit précisément.
    Ceci dit, nous sommes tout 2 spécialisés dans la restauration, service, cuisine et management.
    J’ai vu sur le net que le salaire dans ce domaine se situe aux environs de 24 230KR/mois soit 2 420€/pers/mois…est ce que cela est assez pour vivre à 3?
    ou même seul avec un enfant 1 semaine sur 2?

    Merci beaucoup

    • Bonjour Gael, Tout dépend de l’endroit où vous voulez vous installer. La plus grosse part d’un budget mensuel est le logement, donc il faudra peut-être être prêt à ne pas habiter en centre-ville. Comptez que sur ces 24 000 kr, 30 % de taxes sont prélevées à la source.

  15. Bonjour,

    Je me permets de compléter l’article, parce que nous avions établi un budget à partir de cette page, et nous avons eu d’énormes surprise au niveau de l’électricité. Nous sommes très très loin des 300kr/mois.
    Pour une maison à la campagne récemment construite qui fait environ 130m2 nous avions donc estimé environ 1000kr/mois au vu de cet article.
    Nous sommes en réalité à 1500kr/mois en été, et ça peut monter à 4500kr en hiver (et pourtant nous avons une pompe géothermique).

    Ceux qui font leur budget, gare à l’électricité !

    • Merci Justine pour la précision, les factures d’électricité sont en effet plus élevées pour des maisons à la campagne.

      • Je vais dès le mois de octobre partir en Suede à Sveg pour y vivre durant 1 année. C’est une très petite ville éloigné. Je vais percevoir 400SEK par semaine est ce suffisant pour vivre ? Sachant que j’ai 20 ans, que je ne paye pas de logement, que je n’aurai pas de voiture sur place. Merci d’avance madame.

        • Bonjour Elmehdi, Je suppose que vous voulez dire 400 €/semaine, ce qui signifie 1 600 €/mois. Cela équivaut à un salaire plutôt bas. Vous devriez pouvoir trouver un logement à louer pour environ 5 000 kr/mois à Sveg d’après ce site. Bienvenue et bonne installation !

  16. bonjour
    je souhaiterais savoir combien faut-il prévoir de budget par mois pour vivre dans une ville moyenne en y incluant le logement (type 3 pièces et pour studio d’environ 35 m 2) frais d’électricité, nourriture par personne coté loisir et transports je pratique la natation car je pourrais envisager m’installer en Suède merci beaucoup

    • Bonjour zidane, Il nous est impossible de répondre à vos questions sans avoir plus de détails sur la commune que vous visez. Google devrait pouvoir vous aider.

  17. Bonjour madame.
    Merci pour ces informations qui nous sont très utiles.
    Je voudrais, en plus, savoir les chances de se trouver un emploi facilement ? Je suis actuellement Gestionnaire de stock/logisticien dans une société pétrolière en RDC/Kinshasa.
    Tout en vous remerciant d’avance.
    Bien à vous.

  18. Bonjour Audrey, ma nièce vient de commencer des études à Lund donc je m’intéresse à la vie de la Suède et de Lund. Sincères Félicitations à vous pour votre sérieux partage auprès des demandeurs(ses). Bravo

  19. Quel revenu minimum pour un retraité français pour pouvoir vivre correctement en Suède ? Possible acheter un appartement type F4 avec 200 000 € ?

    • Bonjour, 200 000 € ne suffiront pas pour un F4 dans les grandes villes. Les retraités suédois ont un revenu moyen entre 20 000 et 25 000 kr/mois avant d’avoir payer l’impôt sur le revenu, qui est d’environ 30 %.

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