Le coût de la vie en Suède

Billets suédois
©pixabay

Vous vous demandez quel budget mensuel prévoir en moyenne pour vivre en Suède ou plus spécifiquement dans la capitale ? Il va de soi qu’on ne peut pas donner de chiffres précis, mais la Suède en Kit éclaire votre lanterne dans cet article !

Le budget logement

Les frais de logement sont de loin la plus grosse part d’un budget mensuel en Suède, qu’on soit « propriétaire » (d’un bostadsrätt), locataire (d’un hyresrätt) ou sous-locataire. En 2015, SCB (l’équivalent suédois de l’INSEE) comptait que les locataires suédois consacraient 28,2 % de leur revenus mensuels à leur logement, contre 20,5 % pour les propriétaires de bostadsrätt.

Pour une chambre chez l’habitant ou en co-location, dans les grandes villes, comptez entre 5 000 et 10 000 kr/mois, en fonction du quartier et de la surface à laquelle vous avez accès.

En location de première main (cuisine, salle de bain et séjour compris) :

  • appartement avec 1 chambre, en centre-ville : entre 5 000 et 13 000 kr/mois
  • appartement avec 1 chambre, en banlieue : entre 3 500 et 9 000 kr/mois
  • appartement avec 3 chambres, en centre-ville : entre 8 600 et 20 000 kr/mois
  • appartement avec 3 chambres, en banlieue : entre 6 000 et 14 000 kr/mois

Le marché de location de seconde main n’étant presque pas réglementé, il est plus difficile de trouver des statistiques sur ces loyers, mais ce qu’on peut affirmer, c’est que c’est souvent plus cher qu’une location de première main. Notre article sur la location d’appartement.

Immeubles à Kiruna
Immeubles à Kiruna ©JonatanStålhös/imagebank.sweden.se

Acheter un appartement vous coûtera au m² : 

  • en centre-ville : entre 27 000 et 100 000 kr
  • en banlieue : entre 17 500 et 60 000 kr

Les intérêts des prêts immobiliers se situent entre 1,80 et 3,40 %. Notre article sur l’achat d’appartement.

Pour vous faire une idée des prix au m² à Stockholm, consultez cette carte du métro.

Prix du m2 en fonction de la station de métro à Stockholm
©Booli.se
Autres frais liés au domicile 
  • Pour l’électricité, pour un appartement de 85 m², comptez à partir de 300 kr/mois.
  • L’assurance-habitation, hemförsäkring, est obligatoire et coûte environ 1 700 kr/an pour un appartement ou 6 500 kr pour une maison dans la région de Stockholm, contre environ 1 000 kr pour un appartement ou 4 000 kr pour une maison dans la région de Kalmar, en Värmland. Notre article sur l’assurance-habitation.
  • Pour l’abonnement internet, prévoyez entre 70 et 1 200 kr/mois en fonction du débit. Comparez les abonnements ici.
  • Pour l’abonnement télévision, comptez entre 59 kr et 700 kr/mois en fonction du nombre de chaînes. Comparez les abonnements ici.

Chauffage, eau et éboueurs sont en général compris dans les charges mensuelles (månadsavgift) quand on habite en appartement.

Se nourrir

Konsumentverket, l’Agence national du consommateur, compte ainsi en fonction des âges :

 Tous les repas sont faits maison
Tous les repas sont faits maison sauf 5 déjeuners/semaine
6-11 mois
840 kr630 kr
1 an850 kr640 kr
2-5 ans1 120 kr860 kr
6-9 ans1 580 kr1 200 kr
10-13 ans1 990 kr1 510 kr
14-17 ans2 390 kr1 820 kr
18-30 ans2 620 kr2 000 kr
31-60 ans2 470 kr1 880 kr
61-74 ans2 200 kr1 690 kr
75 ans+1 970 kr1 510 kr

Comptez quelques centaines de couronnes supplémentaires par mois, pour un régime sans gluten ou sans protéine de lait.

Pour économiser sur les déjeuners les jours de travail, misez sur la matlåda, ou lunchbox : à raison d’un déjeuner à 100 kr x 5 jours x 4 semaines, cela fait un gain non-négligeable de 2 000 kr/mois. La plupart des lieux de travail sont équipés de cuisine et de nombreux Suédois déjeunent de cette manière.

L’application mobile Karma permet d’acheter du pain, des pâtisseries, des sandwiches, des plats tout prêts à moitié prix ; vous faites en plus une bonne action pour le climat, car vous sauvez de la nourriture qui serait sinon jetée.

Stora Coop Vastberga
©Coop

Autres frais mensuels

Autres coûts à l’unité

Manger/boire à l’extérieur
  • Repas dans un restaurant bon marché : entre 85 et 130 kr.
  • Repas pour deux personnes dans un restaurant un peu plus cher, trois plats : entre 450 et 800 kr.
  • Une bouteille de vin au restaurant : entre 350 et 400 kr.
  • Une bière dans un bar : à partir de 55 kr.
  • Un cappuccino : entre 30 et 45 kr.
  • Une boisson en bouteille de 33 cl (Coca, eau, etc) : entre 10 et 30 kr.
  • Un cocktail : environ 130 kr
Au supermarché
  • 1 l de lait : entre 9 et 14 kr
  • 12 œufs : entre 20 et 36 kr
  • 1 kg de fromage produit en Suède : entre 70 et 110 kr
  • 1 kg de tomates : entre 20 et 40 kr
  • 1 kg de pommes de terre ou d’oignons : entre 8 et 15 kr
  • 1 kg de pommes : entre 18 et 30 kr
  • 1 kg d’oranges : entre 15 et 30 kr
  • 1 kg de bananes : entre 17 et 26 kr
  • 500 g de pain blanc : entre 15 et 30 kr
  • 1 kg de riz : entre 15 et 35 kr
  • 1 kg de blanc de poulet : entre 65 et 120 kr
  • 1 kg de viande de bœuf : entre 80 et 200 kr

Re-lisez nos articles sur comment faire ses courses au supermarché, sur les produits laitiers et sur les farines. Si vous souhaitez vous faire livrer vos courses à domicile, consultez notre comparatif de matkassar.

Au Systembolaget
  • 1 bouteille de vin : entre 75 et 110 kr pour les bouteilles les plus abordables.
  • 1 bière produite en Suède : entre 12 et 20 kr
  • 1 bière d’importation : entre 13 et 25 kr

Notre article sur Systembolaget.

Frais de voiture
  • essence/diesel : environ 15 kr/l, étanol : environ 11 kr/l
  • assurance-voiture : environ 4 000 et 7 000 kr/an
  • service/réparation : entre 5 000 et 8 000 kr/an
  • garage/place de parking : entre 250 kr et 1 500 kr/mois
  • contrôle technique et impôts : entre 1 500 et 2 500 kr/an
  • pneus d’été/hiver : entre 1 800 et 2 700 kr/an
  • amende pour mauvais stationnement : entre 600 et 1 100 kr à Göteborg, entre 900 et 1 300 kr à Stockholm
  • péage : entre 9 et 22 kr à Göteborg, entre 11 et 35 kr à Stockholm, en fonction de l’heure de passage (gratuit entre 18h30 er 5h59)
Divers
  • 1 place de cinéma : entre 120 et 145 kr
  • 1 jean neuf : entre 600 et 1 100 kr
  • 1 robe d’été neuve : entre 250 et 500 kr
  • 1 paire de chaussures de sport neuves : entre 600 et 1 200 kr
  • 1 paire de chaussure de ville : entre 800 et 1 800 kr
  • une entrée en boîte de nuit : entre 100 et 220 kr, parfois gratuit ou moins cher en début de soirée

Vous trouverez plus d’info ici et .

Pour vos courses à moindre coût, n’hésitez pas à fouiner dans les boutiques d’occasion, telles Stadsmissionen, Myrorna, Emmaus, Röda korset et les puces.

Shopping second hand
©Simon Paulin/imagebank.sweden.se

Un budget-étudiant grosso-modo

Le site Study in Sweden indique les coûts moyens mensuels suivants :

  • Logement : 4 070 kr
  • Nourriture : 2 000 kr
  • Transports en commun : 550 kr
  • Téléphone/internet : 300 kr
  • Loisir, divers : 1 450 kr

TOTAL 8 370 kr, environ 815 €. Attention, tout dépend bien sûr de la ville dans laquelle vous faites vos études.

 

NB : Ces chiffres sont donnés à titre indicatif, dans le seul but de vous donner une idée générale du coût de la vie en Suède. Cela peut varier d’une ville à l’autre, entre les zones urbaines et rurales, ainsi qu’en fonction des magasins. Également à titre indicatif, le salaire moyen suédois en 2017 était de 33 700 kr/mois (före skatt, c’est-à-dire avant que l’impôt soit prélevé à la source).

A propos Audrey L 84 Articles
Française vivant en Suède depuis 1999 et travaillant dans le domaine culturel, j'aime partager mes expériences, faire découvrir la culture suédoise et écrire.

3 Commentaires

  1. Le cout de la vie est chere, c’est important de le rappeler pour ceux qui arrivent ici.
    tu n’as pas mis le sac de bonbons du vendredi soir:)

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